近三分之二（62％）的夜班工人是男性，女性占三分之一（38％），西北和约克郡的夜班率最高，其中有九分之一的人从事夜班。根据TUC，夜间工作在物流，医疗保健和安全部门最为普遍。GMB贸易的最新数据肯定表明英国的警卫人员的预期寿命比全国平均水平短20岁，这绝非偶然。印度孟买国际劳保展览会OSH INDIA

对于大多数人来说，工作日从日出开始，到日落结束，但是对于那些晚上工作的人而言，则恰恰相反。工会大会（TUC）去年发布的数据显示，过去5年中，英国夜班工作的人数猛增了260,000，这意味着大约有320万人在凌晨很少工作。

国家统计局完成的针对GMB的官方估算显示，从事安全专业工作的20岁及以上人员的平均死亡年龄为61.9岁，而全国平均水平为81.4岁。GMB国家官员罗杰·詹金斯（Roger Jenkins）说：“我们的安全成员需要更多的支持来应对压力，精神健康和其他相关的健康问题，而这些问题通常与这种潜在的创伤性工作并存。” 随着零工经济现象的日益发展，越来越多的人在工作，这通常被称为“社交时间”，但是这对他们的健康有何影响？

第三支柱健康有限公司常务董事，睡眠专家Marcus de Guingand最近在SHP Online上发表讲话说，白天睡觉的人比晚上睡觉的人少睡一到四个小时。格拉斯哥大学上个月发表的一项研究发现，破坏人体内部时钟或昼夜节律会增加患抑郁症和躁郁症的风险。研究人员研究了英国生物库中超过91,000人的数据，以测量每日的身体时钟节律。

主要作者劳拉·莱尔（Laura Lyall）博士说：“在有史以来规模最大的此类研究中，我们发现昼夜节律紊乱与情绪障碍之间存在密切的联系。” “先前的研究已经确定了昼夜节律紊乱与心理健康状况不佳之间的关联，但这些都是相对较小的样本。”上个月，美国麦吉尔大学附属道格拉斯精神健康大学研究所（DMHUI）的研究人员发表了另一项研究，该研究发现许多调节重要生物过程的基因在人们晚上工作时无法适应新的睡眠和饮食方式，而大多数人则保持其白天生物时钟的节奏。印度孟买国际劳保展览会OSH INDIA

这项研究专门研究了为期四天的夜班工作模拟对人体中20,000个基因表达的影响。“我们现在更好地了解了当睡眠和进食行为与我们的生物钟同步时，人体内部发生的分子变化。例如，我们发现与免疫系统和代谢过程有关的基因表达不适应新行为。”昼夜节律研究与治疗中心主任，麦吉尔大学医学博士正教授Diane Boivin博士说。精神病学系。在这项研究中，对八名健康志愿者进行了为期五天的模拟夜班工作计划。在时间隔离的房间中，志愿者被剥夺了一天中任何光线或声音的提示，并且不允许他们使用手机或笔记本电脑。参与者在正常上床时间睡觉的第一天。接下来的四天是“夜班”：志愿者在夜间保持清醒，在白天睡觉。

在第一天和最后一个夜班之后，研究小组在不同的时间采集了24小时的血液样本。“从长远来看，我们观察到的分子变化潜在地促进了夜班工人更常见的健康问题的发展，例如糖尿病，肥胖，心血管疾病，” Boivin博士解释道。该研究的结果与波士顿科罗拉多大学博尔德分校和布里格姆妇女医院于2月发表的研究结果相吻合。该研究声称，经常夜班的工人比仅白天工作的同事更容易患2型糖尿病。印度孟买国际劳保展览会OSH INDIA

这项对270,000多人的研究发表在《糖尿病护理》（Diabetes Care）杂志上，该研究还发现，人们上夜班的次数越多，患这种疾病的几率就越大，而不论他们是否具有遗传易感性。研究人员发现，那些不规律或轮班包括夜班的人患2型糖尿病的总可能性比从未夜班的人高44％。

随着晚上的工作，患有糖尿病的人的几率会增加。例如，每月工作八个或更多夜班的人患糖尿病的可能性比日间工作的人高36％。报告的合著者Celine Vetter说：“轮班工作，特别是夜班，会扰乱社会和生物节律以及睡眠，并被建议增加包括2型糖尿病在内的代谢疾病的风险。”科罗拉多大学的昼夜节律和睡眠流行病学“我们的研究是第一个显示出剂量-反应关系的研究，人们晚上工作的次数越多，患这种疾病的可能性就越大，” Vetter补充说，为了解决与这种工作习惯有关的一些问题，工会联盟呼吁公司要求仅在必要时才进行夜班工作，并要求所有工人充分注意轮班模式。印度孟买国际劳保展览会OSH INDIA