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学习心理健康-英国劳保展

来源:网络
时间:2019-11-01 04:00 分类:劳保用品

前精神卫生部长诺曼·兰姆爵士(Sir Norman Lamb)议员呼吁制定一项宪章,以保证学生获得精神卫生支持。在最近有关建筑自杀的文章的基础上,尼克·贝尔博士研究了任何组织均可适用的一些共同主题和课程。诺曼·兰姆爵士(Sir Norman Lamb)的研究表明,英国各大学对心理健康的处理方式差异很大。在某些情况下,大学没有保留关键数据,例如轮候时间,心理健康服务的使用或其在心理健康上的支出。可用的数据显示了一些令人震惊的统计数据。例如,某些大学等待支持的平均时间为52天。英国伦敦国际劳保展览会SAFETY & HEALTH EXPO

根本需要这些服务的原因多种多样且复杂。在最近有关建筑自杀的文章中,有人提出,如果不能满足其基本需求,人们就会生病。当需求得不到满足时,人们就缺乏情绪,身体和精神资源来应对工作,生活或学习的不可避免的压力(或应付先前存在的心理健康状况)。

无论我们是与建筑工人,大学生还是其他任何人打交道,我们都有相似的核心需求。如果我们走进一个大学生的鞋中,就有可能瞥见如何破坏他们的需求。我们都有安全感的基本需求。当他们开始上大学时,学生会发现自己比以往任何时候都身处一个崭新的城镇或城市中,并且位于一个更大,更令人困惑的机构中。他们通常常常不得不第一次管理日记和财务,许多人正在积累巨额债务。对于某些人来说,前几个月如何会是一个相当不安全的时期,这是可以理解的。

对于某些学生来说,甚至烹饪或去自助洗衣店也将是一种新的体验。如果他们觉得自己无法应付,他们的自尊很有可能会被打败(而且我们所有人都需要有一种自我价值感)。毋庸置疑,如果学生认为自己不适应自己的学业,因而没有能力意识(这是人类的另一项需求),他们的自尊心也可能受到损害。英国伦敦国际劳保展览会SAFETY & HEALTH EXPO

同样,尽管人类寻求(不同程度地)挑战和刺激,但如果我们不相信自己有能力应对挑战和刺激,可能会感到不知所措,并认为自己不够(即自我价值低下)。学生将离开家人和朋友,面临建立新友谊的艰巨任务。我们都为归属感而努力。这些例子可以继续下去,揭示出学生在从“年轻人”过渡到成人时,如何感到无法控制自己的生活,或者难以理解自己的新身份。饮酒或吸毒可能成为应对的机制,但会增加这些困难。

在有关建筑中自杀的文章中,有人建议仅针对这些问题提供咨询或心理健康急救并不能真正解决问题(尽管可能是整体应对措施的一部分)。取而代之的是,建议雇主(和大学,对于学生而言)可以扭转这种局面,并考虑可以采取哪些措施来满足工人的需求,以增强他们的应变能力和资源来应对压力(或先前存在的精神健康状况))。

这种方法可以打开一些创造性的解决方案。以大学为例(其中一些是相当普遍的做法)可能是:扩展入职培训(而不是在第一周轰炸学生);生活技能课;与利益相关者合作,促进负责任的饮酒(例如,避免年终,禁止酒后干燥的事件);伙伴/导师系统;在校园内建立安静的庇护所;确保将学生安排在适当的课程上(而不是使用清算系统填补不受欢迎的课程上的名额);基础课程的学术技能;“思维技巧”课程可帮助人们更加了解自己的思想和情感,包括如何认识和挑战无益或不健康的思想;练习作业以帮助人们安全地磨练自己的技能;更具代表性的方式来测试对知识的理解和应用(例如,课程作业),以避免考试的巨大压力;给讲师一些时间和培训,以发现和支持正在苦苦挣扎的学生。

与保持良好的心理健康相比,投资此类措施可能会获得更广泛的收益,例如获得更高的成绩以及学生的保留和满意度。任何组织都可以问自己如何合理地帮助满足他们有责任的人的需求。最好只问那些人。英国伦敦国际劳保展览会SAFETY & HEALTH EXPO

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