10月29日晚上，时钟将从三点重置为两点。从那时起，冬季时间再次适用。德国的人们正在努力应对时代的变化。特别是女性遭受的痛苦：与男性相比，她们在时间变化方面的困难几乎是其两倍。在北威州，尤其是年轻的人群遭受了苦难：30％的30岁以下的年轻人在上次换班期间没有按时上班。这是DAK Gesundheit最近进行的代表性调查的结果。总体而言，超过五分之一（22％）的人已经出现了身体或精神方面的问题。近四分之三的受访者考虑时间变化不必要的，提倡废除死刑。德国杜塞尔多夫国际工业安全及劳保展览会A+A

时间变化中最常见的抱怨在所有受影响人群中，四分之三感到疲倦和li行-在接受调查的男性中，这一比例为70％，女性为79％。共有60％的人难以入睡，而三分之一以上的人集中精力可能会更糟。百分之十二的人甚至说他们情绪低落。五分之一的专业人员从未准时上班。DAK医生伊丽莎白·托马斯（Elisabeth Thomas）解释说：“生物节律一天到一天都不会改变-许多人需要一些时间才能回到过去。任何人由于时间的变化而感到难受，这有助于放松，新鲜的空气和一点耐心。”

中年人受影响更大年龄在处理时间变化中也起着重要作用：虽然14岁至29岁的年轻人和成年人很少抱怨小型时差飞机的问题（15％），但时间的变化使北莱茵-威斯特法伦州的年龄介乎30至44岁（28％）。“拥有自己的孩子和有爱心的父母的所谓的”三明治一代”通常负担沉重。北威州DAK区域办事处负责人彼得·马格（Peter Mager）说，他们的时间安排得太紧，使他们变得更难更改。

大多数人认为时间变化是多余的，多年来，人们对时间变化的抵制越来越大：大多数受访者（72％）认为自己毫无意义，主张废除死刑。每一秒钟，人们都认为实际上取消时间变化是现实的。在德国，为了更好地利用日光并节省能源，1980年引入了夏令时。夏季时间从3月的最后一个星期日持续到10月的最后一个星期日。从那时起，再次应用实际的正常时间，俗称冬季时间。

互联网上的睡眠提示，为了获得更好的睡眠，DAK-Gesundheit在Internet上提供了广泛的特殊睡眠：在DAK网站上，关于健康睡眠以及睡眠日记的知识很多。患者可以使用它来精确记录他们的睡眠-觉醒周期。这是能够对投诉进行分类的宝贵基础。由Forsa进行的代表性人口调查，2017年9月21日至10月12日，全国3,521名受访者。德国杜塞尔多夫国际工业安全及劳保展览会A+A